Alguns exercícios são extremamente importantes para o nosso corpo, um exercício físico aqui, outro ali pode mudar completamente o seu dia e sua noite também. A ejaculação precoce é causada pelo fator psicológico e muita tensão antes do sexo. Isso é um dos grandes motivos para você não suportar tanto tempo. Um jogador de futebol, por exemplo, se exercita todos os dias e são bem difíceis de sofrer com esse problema. Dificilmente você vai ver a história de alguém atleta com esse problema. Então o que eu te aconselho é começar a praticar exercício o quanto antes, vou falar hoje de algumas atividades que você pode praticar e que irá te ajudar muito. Hora de sair Então, vamos sair um pouco da mesmice e cuidar mais do nosso corpo, afinal nosso corpo é o nosso maior bem. A tensão muscular está ligada com a ejaculação precoce por isso investir em atividades que ajudem a aliviar a tensão é muito recomendado. Aqui alguns exemplos de atividade: Ioga e alongamento. Isso você pode fazer assim que acorda, antes de partir para a labuta se alongar é ótimo. A massagem na hora do sexo é excelente, então peça que sua parceira faça uma boa massagem pelo seu corpo com toques no estomago, coxas e em áreas que te deixam mais relaxado e que te traga uma sensação de alivio.
E outra dica que eu te dou e que eu já passei é não usar cremes que prometem diminuir a sensibilidade durante o sexo, elas mais atrapalham do que ajudam. Comecei a algum tempo praticar exercício sempre que posso, me deixou com muito mais disposição não só no sexo, mas no dia inteiro e no trabalho principalmente. Tente e veja os resultados. Tenho certeza que vai sentir logo a melhora.
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